[260630] 다이어트 식단 7일차

 

 

오늘자 식단

 

 

 

 

오늘도 어김없이 천연위고비. 이제 익숙하다.

나도 익숙하고 바로 먹는 남자친구도 익숙함ㅋ_ㅋ

 

감자계란국, 샐러드, 장조림 계란1개+고기50g, 알배추만두

 

왜이렇게 어두움?🙄

왜냐? 날이 더워져서 커튼을 쳤기 때문이다.

 

 

알배추만두

 

꽤나 맛있엇다.. 소스가 킥이었음. 알싸한 마늘향..

두부랑 참치, 고추가 들어가는데, 두부를 아무리 짜내도 물이 있어서.. 제대로 안싸졌다...

근데 알배추를 쪘기때문에, 따뜻한 상태일때 만들어 두니까 모양이 만들어졌다. 거기에 계란물까지 입히니까 모양이 잡힘.

다음에는 두부를 더 잘 짜내야지!

 

된장찌개, 비빔밥, 샐러드

 

그릇 이쁜거 사고싶다...😤

항상 왼쪽이 내가 먹는 밥그릇인데, 이번에 좀 많은 이유가 점심에 안먹어서 그렇다. 쬐끔 더 넣었다.

원래 오늘 메뉴는 김치찌개에 두부부침, 계란말이 였는데, 계란이 부족해서 메뉴를 바꿨다.

 

아니 근데 샐러드에 사과를 넣어서 어제 오늘 먹고있는데... 사과 왜이렇게 맛있는겨...

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참고로 몸무게 변화는 저번주 이후로는 없다!(아숩)

근데 뭐.. 아직 일주일했고.. 

아! 그리고 오늘 남자친구가 오랜만에 사무실에 나갔는데, 다이어트 하냐는 소리 들었단다! 살이 빠진 것 같다고! 🥳

사실 다이어트는 몸무게보다는 눈바디가 더 정확하기 때문에 아직까지는 성공~